F.A.Q. Pole Sports

Is ervaring vereist om te beginnen met paaldansen?

Nee, onze paaldans lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Voor de Power Pole les adviseren wij wel dat je de basis elementen van het paaldansen redelijk goed beheerst, voordat je deelneemt aan deze les. De minimale verijsten zijn: helikopter, vertical break, leg hangs en de butterfly. Twijfel je of deze les geschikt is voor jou? Vraag het ons!

Waar moet ik op letten als ik voor de eerste keer naar de les kom?

Sieraden zoals ringen, armbanden, en kettingen moeten af. Gebruik op de dag van de les geen body lotion of vette crème op je huid of handen.

Wat doe ik aan?

Draag een korte broek ( liefst zo kort mogelijk), een sport-bh of een topje zonder shirt of mouwen. Het is belangrijk om zoveel mogelijk contact te hebben met je huid en de paal. Tijdens de opwarming kun je over je outfit een legging of joggingbroek of trui dragen. Je kunt op blote voeten dansen of met sokken, het is aan jou wat je fijn vind!

Wat neem ik mee?

Neem wat te drinken mee en eventueel een handdoek en/of microvezel doekje om de paal schoon te maken en je sportkleding natuurlijk!

Hoeveel palen staan er in de zaal?

Onze studio beschikt over 5 palen met een diameter van 45mm. Ze kunnen allemaal op static en spinnen modus.